|
Печень – не парный орган и болит «молча»
27 декабря, 2024 - 17:34
В преддверии новогодних праздников медики республики напоминают о возможных последствиях длительных застолий. Так, врачи-гепатологи предостерегают об опасностях, грозящих такому важному органу, как печень. Рассказывает заведующая гепатологическим центром на базе ГБУЗ «Центр по профилактике и борьбе со СПИД и ИЗ» Минздрава КБР Людмила Камбиева.
- В канун Нового года мы, как и наши коллеги-медики, хотим напомнить всем, что праздничные дни (и соответственно – ночи) всегда являются испытанием для организма.
Если в обычные дни мы избегаем ночных трапез и ограничиваем употребление жареной и жирной пищи, то новогодние праздничные дни мы не представляем себе без длительных застолий. Для того чтобы сохранить здоровье и хорошее настроение на все праздничные дни, необходимо подумать о возможных последствиях заранее.
В этой связи мы, гепатологи, напоминаем, что печень – непарный орган, она у нас имеется в единственном числе, и болит «молча». Печень выполняет множество функций, включая детоксикацию, поэтому в новогодние праздничные дни испытывает повышенную нагрузку. Праздничный стол с его обилием жирной и жареной пищи плюс, конечно же, алкоголь, могут серьёзно повредить ей.
Чрезмерная алкогольная нагрузка на печень может привести к жировой дистрофии печени, острому алкогольному гепатиту, а при длительном потреблении – и к циррозу печени.
Да, мы часто слышим, что на Кавказе издавна употребляли традиционные слабоалкогольные напитки, такие, как махсыма, боза, сыра (домашнее зерновое пиво), которые занимали особое положение в ритуальной и обрядовой культуре и чьё употребление не запрещалось. Однако следует помнить, что безопасных алкогольных напитков и безопасных доз не существует.
В этом плане хочу напомнить, что существует специальная градация, которая различает опасное употребление алкоголя, вредное употребление с последствиями для здоровья, эпизодическое употребление алкоголя в больших количествах и алкогольную зависимость.
Чтобы было понятней, поясню: гепатологи пользуются таким термином, как «стандартная доза алкоголя». Одна такая доза – это 10 грамм этанола (12,7 мл спирта), содержащаяся в 30 мл крепких спиртных напитков (водка, коньяк), либо в 100 мл двенадцатипроцентного вина, либо в 250 мл пятипроцентного пива. Конечно, речь идёт об употреблении всего этого по отдельности, а не вместе. Так вот: «опасная доза» составляет более трёх стандартных доз для мужчин и более двух – для женщин.
Употребление более семи стандартных доз для женщин и более четырнадцати для мужчин в неделю приводит к риску развития алкогольной болезни печени.
Чтобы избежать этих проблем, важно соблюдать умеренность и выбирать качественные напитки. Не забывайте также чередовать алкоголь с безалкогольными напитками и пить достаточно воды.
Соблюдение мер безопасности позволит вам встретить наступающий Новый год здоровыми.
Асхат МЕЧИЕВ. Фото автора
04.05.2025 - 09:00 |
Мы садимся в автобусы, поезда, самолёты, любуемся дорогой, погружаемся в свои мысли, ждём прибытия. Кто-то дремлет, кто-то переписывается с родными и друзьями, но никто из нас не задумывается о том, насколько готов транспорт к поездкам, насколько в нём безопасно, – всё потому, что за нас это уже продумано, проверено профессионалами, проконтролировано соблюдение законов России, защищающих нашу жизнь и здоровье.
|
03.05.2025 - 09:00 |
На заре человечества гендерное деление было простым и понятным. Мужчины охотились на мамонтов, добывая шкуры и мясо, а женщины из этой добычи готовили пищу и одежду.
|
02.05.2025 - 11:23 |
Вот уже восьмой год неизменным атрибутом праздничных мероприятий в Нальчике являются выставки-продажи республиканского общества коллекционеров. Возникшее в 2017-м, оно не пропускает ни одного календарного праздника, а год текущий - особенный для всех. |
02.05.2025 - 09:00 |
Под окном тихонько стучит спицами бабушка Менлы в пёстром платке. Временами сосредоточенно смотрит в окно, вглядываясь в даль, словно ждёт кого-то дорогого, родного. Вот уже 13 лет она вяжет шерстяные носки и раздаёт домочадцам, соседям и гостям, заглянувшим в дом рукодельницы. Бабушка Менлы следует наказу любимого сына Мухамеда, который ушёл из жизни ровно 13 лет назад.
|
01.05.2025 - 21:31 |
Сегодня в Доме молодежи в Нальчике прошел митинг-концерт, организованный Федерацией профсоюзов Кабардино-Балкарской Республики. Перед митингом представители молодежи и профсоюзов выстроились на площади в символичную цифру «1».
Председатель Федерации профсоюзов республики Фатимат Амшокова приветствовала гостей и участников митинга: |
|