САЙТЫ ПОРТАЛА СМИ КБР
| |||||||||||
Цигун для здоровья старших В спортзале Кабардино-Балкарского государственного аграрного университета им. В. М. Кокова состоялось оздоровительное мероприятие к Всемирному дню сердца.
Инициаторами занятия выступили филиал Российского союза боевых искусств КБР и региональное отделение партии «Единая Россия».
- Регулярные умеренные нагрузки - один из важнейших факторов сохранения здоровья сердца и сосудов, а также поддержания высокого качества жизни в зрелом возрасте, - отметил президент Фонда развития боевых искусств Михаил Казиев.
Вместе с членами физкультурно-оздоровительной секции «Цигун для людей 50+» он продемонстрировал базовые комплексы упражнений, ориентированные на мягкое укрепление организма, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и снижение уровня стресса.
Одна из активных участниц секции Наталия Дышекова рассказала корреспонденту «КБП»:
- Цигун я занимаюсь пять лет. После ковида сразу пришла в секцию, восстановила функции организма: суставы не болят, нет тахикардии и одышки. Чувствую силу во всём теле. Ухожу отсюда энергетически заряженной, хочется жить. Это очень полезные занятия. Упражнения несложные, незамысловатые, но польза от них огромная для организма. Я всем рекомендую, кто хочет долго жить и не болеть.
Валентина Строева пришла в секцию после травмы:
- Мне очень помогли занятия. Правая рука не действовала, но благодаря таким продуманным, слаженным движениям я восстановилась полностью. Сейчас хожу для общения и здоровья.
Наставники Российского союза боевых искусств в Кабардино-Балкарии понимают, что в эту секцию приходят пенсионеры, и стараются создать для них максимально комфортные условия.
Поделиться новостью:ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:
| |||||||||||
