Цигун для здоровья старших

25 сентября, 2026 - 13:09
В спортзале Кабардино-Балкарского государственного аграрного университета им. В. М. Кокова состоялось оздоровительное мероприятие к Всемирному дню сердца. 
Инициаторами занятия выступили филиал Российского союза боевых искусств КБР и региональное отделение партии «Единая Россия».
- Регулярные умеренные нагрузки - один из важнейших факторов сохранения здоровья сердца и сосудов, а также поддержания высокого качества жизни в зрелом возрасте, - отметил президент Фонда развития боевых искусств Михаил Казиев.
Вместе с членами физкультурно-оздоровительной секции «Цигун для людей 50+» он продемонстрировал базовые комплексы упражнений, ориентированные на мягкое укрепление организма, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и снижение уровня стресса.
Одна из активных участниц секции Наталия Дышекова рассказала корреспонденту «КБП»:
- Цигун я занимаюсь пять лет. После ковида сразу пришла в секцию, восстановила функции организма: суставы не болят, нет тахикардии и одышки. Чувствую силу во всём теле. Ухожу отсюда энергетически заряженной, хочется жить. Это очень полезные занятия. Упражнения несложные, незамысловатые, но польза от них огромная для организма. Я всем рекомендую, кто хочет долго жить и не болеть. 
Валентина Строева пришла в секцию после травмы:
- Мне очень помогли занятия. Правая рука не действовала, но благодаря таким продуманным, слаженным движениям я восстановилась полностью. Сейчас хожу для общения и здоровья.
Наставники Российского союза боевых искусств в Кабардино-Балкарии понимают, что в эту секцию приходят пенсионеры, и стараются создать для них максимально комфортные условия.
Ольга КЕРТИЕВА. фото автора
  • 5 просмотров

Поделиться новостью:

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:

25.09.2026 - 16:16

По экотропам прошли 13 тысяч туристов

Более 13 тысяч туристов и альпинистов, зарегистрированных в МЧС России, прошли по туристическим маршрутам республики с начала  года, сообщили в МЧС по КБР.

25.09.2026 - 16:10

Минтрудсоцзащиты сообщает

Центр притяжения В рамках программы «Активное долголетие» сотрудники Республиканского комплексного центра социального обслуживания населения Министерства труда и социальной защиты КБР - филиала по Терскому району провели мероприятие «Социальный туризм» и торжественно открыли новый клуб «Гармония души» в селе Инаркой.

25.09.2026 - 16:08

Нарушений не зафиксировано

Итоги общественного наблюдения за выборами в Государственную Думу Федерального Собрания РФ IX созыва и в органы местного самоуправления Кабардино-Балкарской Республики обсудили на заседании совета Общественной палаты КБР. 

25.09.2026 - 13:05

Внеплановая проверка

Государственной инспекцией труда в КБР в связи со срабатыванием индикатора риска проведена внеплановая проверка в МБУ «Дирекция парков и скверов г. Нальчик».

24.09.2026 - 17:59

Главная победа в спорте – здоровые и счастливые дети

Легко порхают тоненькие гимнастки на ковре, выполняя виртуозные акробатические трюки. За этой красотой скрываются многочасовые тренировки. Руководитель клуба гимнастики и акробатики «Луна» Марьяна Гершишева, как никто иной, знает об этом.