Генеральная Ассамблея ООН единогласно приняла решение отмечать 6 апреля Международный день спорта. 
Спортивные состязания и физическая культура испокон веков играли важную роль в развитии человечества. Всем известно, что спорт продлевает жизнь и благотворно действует на состояние человека. Много веков назад уже было известно несколько сотен физических упражнений: демонстрировать умение в метании копья, прыжках, плавании, поднятии тяжестей было обычным делом. 
Занятия спортом много значат для здоровья человека. Даже небольшие ежедневные утренние пробежки позволяют повысить защитные функции организма, чтобы он мог противостоять пагубному воздействию микроорганизмов, неблагоприятной экологической обстановке и прочим негативным факторам окружающей среды. Не секрет, что физически активные люди гораздо реже болеют и быстрее выздоравливают. Общее укрепление иммунной системы – прямое доказательство положительного воздействия физкультуры. 
Учитывая реалии сегодняшнего дня, находиться в хорошей физической форме всем нам крайне необходимо.