Чипсы на здоровье

Могут ли чипсы, любимое многими детьми хрустящее лакомство, быть полезными? Безусловно, если они сделаны из свежих фруктов. 
С таким перекусом проблема избыточного веса не страшна. Именно её решению посвящён проект-победитель X Северо-Кавказского молодёжного форума «Машук-2019» «Чипсы на здоровье» Карины Гутаевой. Она стала одним из двадцати грантополучателей из Кабардино-Балкарии, отмеченных на форуме «Машук».
Как рассказала Карина, изначально идея делать фрипсы (фруктовые чипсы) не воспринималась всерьёз, но однажды она, разыскивая информацию о них в интернете, поймала себя на том, что пишет проект. 
– Суть проекта – в первую очередь рассказать детям о том, что такое ожирение, – говорит Карина Гутаева. – Донести до родителей эту информацию тоже важно, но они в силу своего возраста и жизненного опыта и так, скорее всего, знают, что есть много сладкого плохо, а чипсы вредны. Детям же недостаточно просто сказать «нет», «нельзя» или «это плохо». Нужно объяснить, почему нельзя, и показать, что есть что-то лучше. Дети, мне кажется, не приемлют просто запреты: им нужны альтернативы. Я уверена, что очень мало кто из детей знает об этой проблеме. Когда мы с семьёй начинали дело, то мониторили интернет, Инстаграм, видели странички, посвящённые изготовлению фрипсов, но поняли, что информация о них не распространена. Об этом продукте пока мало кто знает. 
У разных фруктов температура и время сушки, при которых они сохраняют витамины и полезные вещества практически полностью, различны. В полезных чипсах нет консервантов и красителей, а в отличие от сухофруктов при приготовлении они не засахариваются. Фрипсы можно добавлять в каши, чай и выпечку или перекусить ими, когда на полноценный приём пищи не хватает времени.
Карина считает важным рассказывать людям, что наносит удар по здоровью и приводит к ожирению, как оно сказывается на жизни, и что делать, чтобы избежать негативных последствий этого состояния. Несмотря на то, что проект подразумевает работу с детьми, участие в нём примут и родители, ведь именно они смогут привить правильные пищевые привычки своим детям, научить их выбирать полезную еду и заботиться о здоровье. 
– Пандемия оказала влияние и на наш проект: изначально он задумывался как серия лекций и мастер-классов вживую, потому что нам очень хотелось встретиться со всеми участниками, пообщаться с детьми. Мы планировали в рамках тематики проекта провести игры и эстафеты, – делится Карина. – К сожалению, от этого пришлось отказаться и перейти в онлайн-формат. По сути, конечно, в проекте мало что поменялось. Правда, теперь это будут лекции и мастер-классы с экранов компьютеров. 
Первым этапом реализации станут лекции, из которых участники узнают о проекте, о проблеме ожирения и здоровом образе жизни. Затем пройдёт серия онлайн мастер-классов, на которых дети и взрослые научатся самостоятельно в домашних условиях готовить фруктовые чипсы.
 

 

Вероника ВАСИНА

Поделиться новостью:

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:

15.03.2026 - 09:02

Вместе легче реализовать большие идеи

Молодёжное крыло Кабардино-Балкарского регионального отделения общероссийской общественной организации «Деловая Россия» существует с 2024 года и помогает предпринимателям находить друг друга, создавать совместные проекты, обмениваться опытом и воплощать в жизнь разные проекты.

14.03.2026 - 09:16

Нельзя «просто пробовать»!

В прохладненском доме культуры «Восторг» прошло мероприятие «Жизнь без наркотиков». У юных членов общества есть понимание, что наркотики – это плохо, но когда предлагают «просто попробовать», кажется, ничего страшного не произойдёт. Но нынешние наркотики очень опасные – привыкание возникает с первого употребления.

12.03.2026 - 14:06

Откроют два военно-спортивных лагеря

В Доме молодёжи прошла стратегическая сессия, посвящённая развитию системы военно-спортивных лагерей и сборов.

12.03.2026 - 14:03

Социальная архитектура региона

В Доме молодёжи прошла межмодульная программа «Развитие социальной архитектуры в Кабардино-Балкарской Республике». 

12.03.2026 - 14:00

Цена неверного выбора высокая

В Доме молодёжи собралась большая зрительская аудитория – почти тысяча студентов и молодых активистов. Главный повод – показ документального фильм-расследования Андрея Медведева «Предательство».