На смену ошеломляющей жаре пришли пасмурные дождливые дни, повергшие многих в уныние. Однако сокрушаться не стоит – даже в самые ненастные часы можно развлечь себя массой полезных и приятных дел. А если рядом близкие люди, метеоусловия на самом деле не так уж и важны.
Отдохнуть с пользой
Плохая погода – это не только дождь, ветер, молнии и раскаты грома, это ещё и, как ни парадоксально, самое уютное время. Если вам холодно и грустно, настроение могут поднять свечи – не зря жители скандинавских стран постоянно жгут их в холодное время года. К слову, сходный эффект даёт и пламя газовой горелки под сковородкой со вкусно шкворчащими котлетками. А уж если вы доберетёсь до настоящего очага с дровами, душевное равновесие точно восстановится.
На самом деле отдых и забота о себе – это вещи, о которых мы забываем, день за днём накапливая стресс и не понимая, откуда берутся усталость, раздражительность и плохое самочувствие. А ведь все врачи наперебой говорят, что состояние организма зависит не только от правильного питания, но и от того, что творится в нашей голове.
Задумайтесь: когда вы позволяли себе с удовольствием, никуда не торопясь, выпить чашечку любимого чая или кофе? Кажется, наступил момент снова вспомнить эту добрую традицию. В холодильнике завалялось что-то вкусненькое? Ещё лучше! Пора на время отрешиться от того, что происходит вокруг, и напомнить своей нервной системе, как мы её любим и ценим.
Разобравшись с потребностями физическими, стоит обратиться к духовным. На книжной полке или в электронной библиотеке наверняка есть так и не дочитанный, но такой интересный роман. А уж киноманы точно не заскучают – на свете столько фильмов, которые можно посмотреть!
Если вы интроверт, кино можно смотреть в гордом одиночестве. Ну, а если вам по душе большая компания – соберите друзей и родных в одной комнате и устройте грандиозный киномарафон с весёлыми комментариями и попкорном.
Боитесь испортить фигуру лакомствами и сладким чаем? Под шум дождя можно заняться йогой – достигать внутренней гармонии и выполнять физические упражнения гораздо приятнее в прохладном помещении. А после тренировки можно набрать горячую ванну. Главное, не переборщить с релаксацией – слишком долгое пребывание в горячей воде не пойдёт на пользу ни вам, ни терпению ваших домочадцев, которым тоже может понадобиться санузел.
Сделать что-то полезное
К слову, о физических упражнениях: отсутствие жары оставляет вам широкий простор для деятельности – навести порядок в шкафу или провести генеральную уборку куда проще, когда пот не застилает глаза. Главное, помните: окна в такую погоду мыть бесполезно, тут придётся ждать солнца.
Для самых замёрзших найдутся дела на кухне – наверняка у вас в планах есть приготовление чего-то грандиозного, но вы откладываете эту затею на потом. Ведь когда за окном светит солнышко, хочется решить проблему с едой побыстрее. Самые сложные рецепты жаркого и супов-пюре, тортов и желе, тёплые салаты и даже роллы – всё это можно приготовить, если выдался свободный ненастный вечерок. А если привлечь к готовке и других членов семьи, процесс станет гораздо веселее.
Лето перевалило за середину, а это значит, что кто-то из родственников наверняка уже передал вам несколько увесистых вёдер с фруктами и овощами со своей дачи. Понятное дело, съесть всё это зачастую невозможно даже большой семье. Значит, стоит начать делать заготовки – банки с вареньем и соленьями придутся очень кстати осенью и зимой.
Однако следует помнить, что варенье, мирно булькающее в кастрюле, ещё более коварно, чем молоко или кофе – отойдёшь на минуту, а оно уже дезертирует из посуды на плиту, а порой даже на пол. Будьте внимательны, иначе в списке дел появится ещё один пункт.
Порадовать детей
Больше всего по поводу плохой погоды летом переживают те, у кого каникулы. Чтобы поднять настроение младшему поколению, можно отвезти детей в торговый центр – тамошний спектр развлечений их, как правило, вполне устраивает. Но можно пойти более хитрым путём и устроить развлечение для всей семьи: например, построить домик из подушек и одеял.
На самом деле это совсем не сложно – швабра, стул и, скажем, спинка кресла могут стать несущими конструкциями, а уж строительного материала в виде пледов, подушек и покрывал в любом доме предостаточно. Если внутри развесить новогоднюю гирлянду, постелить тёплое одеяло – убежище для детских игр будет готово. Главное – не начать предаваться воспоминаниям о счастливой поре собственной юности и не засесть в нём на весь вечер.
Не менее интересным способом провести время с детьми станет театр теней – здесь нужны только лампа, направленная на стену, руки и ваша фантазия. Если это для вас слишком просто, стоит вырезать фигурки сказочных персонажей из картона, приклеить к ним держатели (зубочистки, например) и разыграть настоящий волшебный спектакль, спрятавшись с лампой за занавеску – овации и хорошее настроение в таком случае обеспечены.
На самом деле занятий, подходящих для дождливой погоды, очень много, главное – включить фантазию и немного отвлечься от социальных сетей и проблем, найти время для себя, своих друзей и близких. Настоящее тепло не зависит от прогноза погоды, потому что мы носим его в своём сердце.
