10 октября во всём мире отмечается День психического здоровья. О том, что делать, если заметили проблемы в своём ментальном состоянии и к кому обращаться - психологу, психиатру или психотерапевту – по просьбе «КБП» рассказывает заместитель главного врача Республиканского клинического центра психологии и наркологии Вера Осипова.
- Начну с того, что психологические проблемы время от времени возникают у всех людей. Кто-то через «не могу» ходит на работу, у кого-то возникают проблемы из-за общения в семье, кто-то страдает от неоправданных страхов, а кто-то хочет улучшить качество своей жизни, достичь более высокого уровня гармонии в отношениях. Довериться и «раскрыть душу» постороннему не так-то просто, даже если этот человек профессионал с дипломом. Неудивительно, что самым сложным этапом в выборе бывает нужный специалист.
- К кому же обратиться: к психологу, к психотерапевту или психиатру?
- Существует, конечно, большая разница между этими специалистами. Главное отличие психолога от психотерапевта и психиатра - образование. У психологов нет медицинского образования, но они проходят определённую подготовку, получают знания по психологии.  Существует множество направлений, в которых работают такие специалисты: педагогическая, клиническая, семейная психология, общая, социальная. Но общим для всех этих направлений является то, что они рассчитаны на здоровых или практически здоровых людей. Нанести визит психологу следует, если человек переживает из-за неудовлетворённости жизнью, если у него нет взаимопонимания в семье, на работе, в других кризисных ситуациях.
- Имеются такие специалисты в вашем центре?
- На базе нашего центра в основном работают клинические психологи. Они проходят специальную подготовку, которая позволяет проводить диагностику психических расстройств, при необходимости направлять пациентов к психиатрам или психотерапевтам, имеют право проводить индивидуальные консультации.
Следует учитывать, что клинический психолог не является врачом, поэтому не может выписывать лекарственные препараты. Если состояние человека   окажется серьёзным, необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту.
- Чем будет отличаться ситуация в данном случае?
- Врач-психотерапевт - специалист с высшим медицинским образованием, который проработал не менее трёх лет психиатром, а в последующем прошёл специальную переподготовку. Психотерапевт имеет право назначать лекарственные препараты, лечить пациентов не только лекарствами, но и немедикаментозными средствами. В качестве применяемых видов лечения используются гипноз, когнитивно-поведенческая, индивидуальная, групповая, гештальттерапия, ряд других.
Помимо этого, врач-психотерапевт занимается не очень серьёзными психическими расстройствами, такими как тревожные состояния, стрессовые синдромы, когнитивный диссонанс, панические атаки.
- Получается, что обращаться к психиатру следует при более серьёзных психических расстройствах?
- Да, таких как шизофрения, биполярное расстройство. Психиатр - врач с высшим медицинским образованием, который прошёл специализацию по психиатрии и имеет соответствующий сертификат. Врач-психиатр занимается решением очень многих проблем, таких как лечение, консультирование, оценка психического состояния, вынесение решения о дееспособности пациента и масса других вопросов, которые не ограничиваются знанием только медицинских проблем, но и требуют знаний общесоциальных, а также юридических.
К психиатру следует обращаться при возникновении суицидальных мыслей или галлюцинациях, выраженных тревогах, нарушении сна, резких, неконтролируемых колебаниях настроения, при возникновении страхов или грандиозных идей, вроде «Я могу перевернуть мир».
- Как обратиться к специалистам вашего центра в случае необходимости?
- На базе нашего центра представлены все перечисленные выше специалисты. Кроме того, работает «телефон доверия». Если вам нужна помощь, можете позвонить по телефону 8 (8662) 49-61-11. Звонок анонимный. Психолог подскажет, к кому вам необходимо обратиться. Замалчивать проблему не надо. К сожалению, век наш такой - насыщенный многими негативными событиями, что никак не может не влиять на психику человека. В Республиканском центре психиатрии и наркологии вам всегда окажут необходимую помощь. Кроме того, важное напоминание: не надо бояться стигматизации, которая существует в нашем обществе.