С 25 мая по 31 Минздрав РФ объявил Неделей отказа от табака. О том, как отказ от табака, помимо того, что избавит от зависимости, улучшит здоровье полости рта, рассказывает стоматолог-пародонтолог Республиканского стоматологического центра Динара Кишева:

- Мы часто говорим о вреде курения для лёгких и сердца, но мало кто задумывается о том, какой разрушительный удар табачный дым наносит по нашей полости рта. Курение – это прямой путь к целому букету стоматологических проблем, из которых наиболее заметным и трудноисправимым является налёт курильщика. Смолы и никотин, содержащиеся в табачном дыме, обладают сильными красящими свойствами. Они оседают на поверхности зубов, проникая в мельчайшие поры эмали. Со временем этот налёт уплотняется, приобретая неприятный желтовато-коричневый или даже тёмный оттенок, который невозможно удалить обычной чисткой. Примите твёрдое решение - осознайте, насколько пагубно курение влияет на вашу жизнь, включая здоровье зубов и дёсен. Подумайте о том, как изменится ваша улыбка после отказа от сигарет. И обратитесь к стоматологу. Многие клиники предлагают консультации и специальные программы по оздоровлению полости рта. Профессиональная гигиена (ультразвуковая чистка, Air Flow) поможет эффективно удалить стойкий налёт курильщика, вернёт зубам естественную белизну и гладкость. Стоматолог также оценит состояние ваших дёсен и даст рекомендации по домашнему уходу. Пройдите консультацию у нарколога, изучите информацию о никотинзаместительной терапии, группах поддержки. Начните вести здоровый образ жизни: включите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, пейте достаточное количество воды, что поможет очистить организм и улучшить состояние слизистой полости рта.
Отказ от курения – это не просто избавление от вредной привычки, это инвестиция в ваше здоровье, долголетие и привлекательность. Здоровая, сияющая улыбка, свободная от налёта и неприятного запаха, станет вашим лучшим доказательством того, что вы сделали правильный выбор.