|
|
Секрет долголетия – в следовании здоровым привычкам
29 октября, 2026 - 13:38
Месячник пожилого человека
Майран Царикаев в свои 82 года твёрдо может сказать, что проходит жизненный путь честно, были и трудные моменты и горести, но он их преодолел достойно и может считать себя вполне счастливым человеком.
Родился он 10 февраля 1944 года в селе Озрек. Отец Афшимах ушёл на фронт и пропал без вести. Мама Майрана Фатима грамоту не знала и писем писать не могла - с Афшимахом вёл переписку её брат. В последнем письме он не сообщил, что сестра ждёт ребёнка, и Афшимах так и не узнал, что у него появился долгожданный сын после четырёх девочек. Семья искала его, но никакой информации найти не удалось.
Несмотря на возраст, он до сих пор работает – старается вести довольно динамичный образ жизни.
- Мама была строгой и требовательной. Рано приучила нас к физическому труду. Нам было не в тягость выполнять домашнюю работу – охотно помогали матери. Я рано начал работать, о чём не жалею, - говорит он. - После десятилетки призвали в армию, служил в Батуми в инженерных войсках – строили мосты. Был командиром.
После демобилизации вернулся в Озрек, работал в колхозе. Отмечая его трудолюбие, назначили заведующим овцефермой. По рекомендации председателя колхоза Лазаря Габачиева он прошёл подготовку в сфере инженерии газораспределения и газопотребления. В селе только начали проводить газ, и эта работа оказалась сложной.
- Потихоньку собрал бригаду из 6-7 работников, трудился с ними наравне. Старались на совесть выполнять своё дело. Посвятил этому делу 9 лет, - рассказывает Майран Афшимахович.
После его снова пригласили на должность заведующего животноводческой фермой. Здесь он проработал до распада колхоза и ушел на пенсию. Однако Майран Афшимахович продолжает работать, без физического труда себя он не представляет. В 2004 году он потерял супругу Алину. Она была его опорой и поддержкой с первых дней.
Красивая городская девушка приехала в гости к сестре и, гуляя по селу, встретилась с Майраном. Разница между ними была в 17 лет - ему было уже 39. Он настойчиво добивался её внимания, почти каждый день приезжая в город. В конце концов, Алина ответила благосклонностью на его ухаживания. А старшие дали своё благословение. Так они и поженились. Алина училась на юриста, демонстрировала высокие успехи, планировалась построить карьеру, но тяжело заболела мама Майрана и Алина решила, что семейные обязательства важнее профессиональных амбиций.
Все годы, прожитые вместе, были полны счастья, любви, согласия и взаимопонимания. В такой тёплой и дружной атмосфере росли их дети – Марат, Фатима и Мадина. Старший сын окончил юридический факультет во Владикавказе и долгое время работал в органах внутренних дел. Сегодня он предприниматель, часто навещает отца, заботится о нём. У него подрастает сын – любимый внук дедушки Майрана. Внуков у него немало. Дочки Фатима и Мадина подарили ему ещё двоих внуков и внучку. Фатима окончила медицинскую академию, работает по специальности. Мадина – экономист, работает и живёт в Кисловодске.
Майран Афшимахович недавно пережил ещё одно горе – потерял старшую сестру. Всё же, несмотря на обстоятельства жизни, он своим привычкам не изменяет. Майран любит работать и с удовольствием занимает себя делами. Все годы вёл здоровый образ жизни. Это ещё один секрет его долголетия.
- Думаю, что если человек следует здоровым и правильным привычкам, то и жить он будет легче и дольше, – уверен Майран Афшимахович.
Марианна Губашиева. Фото автора
29.10.2026 - 16:46 |
Внутренний монолог
Поговорим о смешном. «Пять минут смеха заменяют стакан сметаны, поэтому мы всегда смеёмся не меньше пяти минут!», - говорили уличные бродяжки из «Незнайки на Луне». Столь амбициозный объём я, безусловно, не потяну, но, думаю, хотя бы на полстакана наскребём.
|
29.10.2026 - 16:23 |
В год 10-летия образования Росгвардии и 215-летия войск правопорядка, а также в преддверии профессионального праздника сотрудники межмуниципального отдела вневедомственной охраны Росгвардии по Урванскому району совместно с председателем ветеранской организации Русланом Хужоковым провели день открытых дверей для учащихся лицея № 1 Нарткалы.
|
29.10.2026 - 16:10 |
27 октября в прохладненской детской школе искусств царила атмосфера тепла и любви. В рамках ежегодной всероссийской акции «Ночь искусств» прошёл общешкольный классный час «Мой папа — лучший на свете!».
|
29.10.2026 - 15:49 |
Память о нем навсегда останется в наших сердцах
Сегодня день памяти первого Президента КБР Валерия Мухамедовича Кокова - выдающегося государственного и политического деятеля, посвятившего себя служению Отечеству, родной Кабардино-Балкарии и её народу.
|
29.10.2026 - 15:47 |
Профилактическая работа в образовании
Глава Эльбрусского района Мухтар Отаров провёл совещание с руководителями и воспитательными штабами образовательных организаций.
|
|